年末年始というと、友達がいないという方が居ます。そして、そんな状況に孤独を感じたりしていることもあるかもしれません。そんなあなたの心が楽になることを紹介してみたいと思います。考えてみれば、それはそうかと思う方も出てくるかもしれません。今回は特に社会人に向けてメインに書いております。学生についてもちょこっと触れておりますが、とにかく年末年始に友達がいないという事実でちょっとへこんでいる方は、最後まで読んでみてください。
心が少し楽になるかも
みんな実は年末年始に友達いないよ
大学生になったり、社会人になったりすると年末年始はこれまで友達と遊んでいたのに、急に連絡の頻度が減ったり、仕事で忙しかったりして、結局のところ友達がいないというような状況になって今ちょっと孤独を感じたり焦っているかもしれません。前述した大学生や社会人になると、これまでのように地元でこれまでどおり活動している人も居れば、県外に行って働いたり勉強していたりして、その中でも場合によっては実家と折り合いが悪かったり、そもそも女性で結婚のために、県外へ嫁いでいったという状況など様々です。これらはあなただけではなく、実は周りの学生から社会人まで抱えている悩みだったりします。しかも、年末年始という季節柄、特にマイナス思考になりやすかったり、時期的にお休みの企業や学校なども増えます。それでいて、友達がいないときたものなので、特にマイナス思考になりやすいですが、実はこれはある程度の年齢になると、これまで友達と楽しく遊んでいたりした方が特に抱える悩みでもあります。さらに、社会人になって年齢を重ねてくることで、周囲は結婚したりというような状況になってきて、ますます年末年始に友達がいないという状況が増えてきたりします。
そしてこれを書いている筆者も同様です。ある程度の年齢を重ねることによって、やはり休日や年末年始は孤独だったりもしたことがありました。そんな生活を何年か続けているうちに結局のところ、結婚をすることになりました。そして、年末年始に遊ぶ友達はいない状況でもあります。あなたの親御さんも同じだと思います。年末年始にむしろ、親が友達とばかりほっつき歩いているほうがむしろ、世間から白い目で見られたりします。
そんなこんな状況で、特に年末年始に友達はいないという状況は、大学生くらいからであると特に珍しいことでも何でもありません。ただ、それでも孤独を感じていたり、むしろ結婚をしていなくて独身であるような場合は、こういった状況に特にネガティブな気持ちを持ちやすい状況です。ここで1つアドバイスをしてみるのであれば、特に独身の方は独り身が良いのであれば、それでもいいことだと思います。結婚が必ずしも幸せであるとは限りません。どちらかというと、筆者は結婚をしていながらも、独身のときの一人ぼっちのときが良かったななんて思うこともあります。
年末年始に友達いない場合の過ごし方
いくら友達に囲まれまくった生活をしていても、年齢を重ねるごとに必然的に友達がいない状況が増えてくると思います。そうすることで、ちょっとマイナスになっているのであれば、まずは年末年始の行事をとにかく楽しんでみたり、本気でこなしてみたりしましょう。例えば、年末年始にやることといえば、お掃除です。これも本気でやってみると案外楽しいものです。特に年末年始に暗い気分になっている人は、部屋が汚れていたりします。掃除をすると気分が良くなるというのは、筆者は嘘だと思いますが、掃除をすることで気持ちが整理されやすいとは思います。実際に、心身ともにつかれきっているときはとても部屋が汚かったのです。そういった意味でも、本気で今年、来年の年末年始の過ごし方は掃除を本気でやってみましょう。そして、家の用事が済めば、あとはおいしいものを買いにいきましょう。おせちや年越しそば、その他自分が食べたいものを好きなだけ準備しましょう。おいしいものを食べることで、一人であっても意外と、友達がいない状況でも前向きな気持ちになれたりします。筆者のおすすめはステーキです。そうすることで、心身ともに余裕が生まれたりします。さらに、表情も知らない間に明るくなっていたりします。それによって、自分から他人に話しかける余裕ができたり、逆に話しかけられる頻度が増えたりします。特に独身で孤独を極めてしまっていると、必然的に仏頂面になってきますので、ここで年末年始の過ごし方をまとめてみると、まずは生活と食事をこのような理由からしっかりしておくべきです。友達がいない方でも、前向きな方はこういったことを一人でも楽しんでいたりします。そして、筆者もかつては年末年始の独身時代は特に何もするわけでもなく、ひたすらぼけーっとした毎日を過ごしていましたが、イベントをむしろまじめに楽しんでみることで、いろいろと生活や友達が新たに増えるきっかけになりました。ジョークかのように思えるかもしれませんが、特に今からでもできることがあれば、そんな過ごし方を年末年始はやってみてください。
後はできれば、運動もしてみましょう。テンプレのような言葉を並べたいのではなく、特に今回は筋トレを男女ともにおすすめします。筋トレをすることによって、ポジティブホルモン（テストストテロン）が出てくるほか、それによって孤独でもマイナスな気持ちにもならなくなります。脳筋的なアドバイスをしているかのように思えますが、筋トレをすることによってテストステロン濃度がアップするというしっかりとしたデータもあります。詳しく貼り付けていると内容が別になってしまうので、興味が出てきた方で、年末年始に友達がいない上に暇であれば、調べたり試してみてください。