父の日に健康食品でおすすめなもの【2017】

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健康が気になるお父さんへの今年の父の日のプレゼントは健康食品という方に、今回はおすすめなものを紹介していってみたいと思います。あなたのお父さんが気になっている症状や、体調の点などに当てはめてお読みください。そして、2017年のトレンド傾向もまとめて紹介しております。また、念のためお伝えしておきますが、これから紹介するものは使ったからと言って、その症状が改善したりするというものではなく、あくまでも普段での制限に合わせて使うことで理想に近づくよというものであります(最近薬事法がうるさいので)。

父の日におすすめな健康食品

父の日におすすめな健康食品

父の日に健康食品を贈ってみよう!2017年版

・亜鉛DHC

男の必要な成分

男の必要な成分

父の日にまずおすすめできる健康食品はこちらの亜鉛です。至って普通の成分のように見えますが、男性にとっては女性より必須の栄養素だったりもします。もうちょっと活力をつけたいなという場合や、最近疲れやすくなってきたなという場合にはぴったりのものであります。ちなみに推奨量は1日あたり15mgとされていますが、これは一般的な食事から補えている場合の話です。お父さんとも言える年齢の方ならば1日あたり30mgほど使用して、何ヶ月か続けていると徐々に体力も若いときのようになれるので、最低3ヶ月分くらいは父の日にプレゼントしておきたいものです。

・カンゲンキ(中部薬品)

飲みすぎのお父さんへ

飲みすぎのお父さんへ

最近肝臓の疲れが気になっているお父さん、飲みすぎの場合に天然成分由来のものをミックスしたこちらのものがおすすめです。疲れの原因は肝臓であることが多く、食生活もあまり気にしていなかったらいつの間にか若いときはこうじゃなかったのになという思いをすることがあります。考えてみると、体を動かす機会や栄養素もかなり偏っている状況です。ここで、このカンゲンキが肝臓の働きをサポートしてくれるようになります。また、最近お薬をよく飲むようになったお父さんであれば、これまた肝機能が低下している可能性もあるので、そういったときの補助にも役立ちます。

・バランスパワー(ヘルシークラブ)

食べることが大好きなお父さんにおすすめ

食べることが大好きなお父さんにおすすめ

ちょっと食べすぎのお父さんへの父の日におすすめできる健康食品はこちらのバランスパワーです。1袋には2本のバーが入っており、中には豊富な栄養素が含まれており、全て食べたとしても90kcalというヘルシーフードでもあります。他、特筆すべきはビタミンBの種類がとても多く入っていることです。頭痛を感じやすかったり、力仕事の繰り返しで神経系が疲労している場合はこのビタミンBが元の体に戻ろうと助けてくれる役割があります。病院でもこの手の点滴があるくらいなので、健康な今のうちに楽しく健康食品から補給しておきましょう。

・カフェインレスブラックコーヒー(アサヒグループ)

カフェインフリーの珈琲

カフェインフリーの珈琲

こちらは今はやりの糖質制限中でも楽しめる健康食品の1つです。また、カフェインそのものを気にしているお父さんにとってもぴったりです。しかも水に溶かして飲むことも出来るので、面倒くさがりのお父さんにとってはちょっと便利なものでもあるかもしれません。葉酸や鉄が含まれており、これは一見お父さん向けのものじゃないかなと思うかもしれませんが、特に現代の食生活から考えるとこの手の成分が不足しやすいので、そういった意味でもこちらから補給できるのでおすすめです。

・グルタミン(グリコ)

疲れに役立ったり睡眠の質を上昇させる

疲れに役立ったり睡眠の質を上昇させる

これは人によってですが、睡眠の質を向上させたり、疲労を感じやすい場合の手助けになるものです。聞きなれている味の素に入っているグルタミン酸ナトリウムとは違います。これはどんな時に主に使用するのかというと、眠る前や疲れを感じたときにささっとスプーン1杯飲むだけです。人によっては極度にこの成分が不足しているので、あなたのお父さんがそれに該当していれば翌日はとても元気に会社に出勤できるかもしれません。実際に運動を行っているような方が、積極的に使うようなものでもあります。

・私の青汁(ヤクルト)

健康食品の定番

健康食品の定番

やはり、父の日の健康食品らしいものを選ぶとしたら、青汁を欠かすことは出来ません。こちらは一杯あたりのカロリーは24kcalで、食物繊維が豊富に含まれております。そんなことから、毎朝の便通にお悩みで普段の食物繊維が不足していると、ひょっとしたら青汁が良いかもしれません。また、スティックに入っていることから、封をあけたとしても周りに飛び散ってしまうということがありません。抹茶味でもあるので、ご年配のお父さんにも喜んでもらえる味です。

・こんにゃくチップ(美と健康の架け橋Orb)

塩分補給にもぴったり

塩分補給にもぴったり

父の日にはヘルシーな健康食品をプレゼントしてみましょう。父の日だからこそ出来るプレゼントかもしれません。ちょっとこちらは塩分が含まれておりますが、今の季節といえばもちろん暑かったりします。特に素とで活躍しているお父さんであれば、塩分補給は必須です。しかしながら、一般的な塩分補給ができるグッズといえば、ちょっと砂糖の多さが気になるところでもあります。そこで、これの登場でもあります。どっさり入っているので、小分けにしてお仕事に持って行ってもらいましょう。

・MCTオイル(日清)

健康な油!?

健康な油!?

2017年も健康的な油がブームになっておりますが、特に最近注目されているのがこちらのMCTオイルです。スーパーで購入することもできます。中鎖脂肪酸100%でありますが、何のことかさっぱり分からない方のために説明しておくと、私達が普段食べている油は長鎖脂肪酸と言われており、8時間から12時間くらい体内に留まっております。そのおかげか、胃もたれしやすかったり肥満の原因ともなってしまいます。MCTオイルであれば、それが2~3時間程度体内に留まるだけであり、エネルギーも即効性のもので、糖分を制限しているような方であれば、エネルギー源になります。

・難消化性デキストリン(LOHAStyle)

ダイエットができる健康食品

ダイエットができる健康食品

こちらは、消化吸収が難しいとも言われているデキストリンです。分かりやすく説明してみると、食物繊維の塊でもある健康食品です。これを食事前にささっとお茶なりに溶かして飲むことで、食べたものによって血糖値を急上昇させてしまわないので、結果的に太りにくくもなるというものです。ちょっとダイエットをしているお父さんにもおすすめです。グルテンフリーでもあり、アレルゲンフリーでもあるので、そのあたりを気にされているお父さんにもぴったりのものであります。いきなりお腹を下すものでもなく、初めての方にもおすすめです。

・賢者の食卓(大塚製薬)

食物繊維の摂取はこれにおまかせ!?

食物繊維の摂取はこれにおまかせ!?

今日は脂肪分が多めの食事をするぞと言う時に活躍してくれるのがこちらの賢者の食卓です。先ほど紹介した難消化性デキストリンとあまり変わりはありませんが、どちらかというとこちらがプレゼント向きでもあるかなという配合になっているので、父の日のプレゼントにするならばこちらも健康食品の選択として頭の片隅に入れておきましょう。また、筆者もいくつかもらって飲んでみたことはありますが、珈琲などに入れて飲んでもほとんど味が変わらないのでこれは便利だなとも思いました。

・クエン酸+BCAA(glico)

バテやすいお父さんにBCAA

バテやすいお父さんにBCAA

日曜日なのに寝ても疲れが取れにくいぞという疲れきったお父さんへのおすすめ健康食品です。こちらはクエン酸とBCAAが配合されており、疲れだけではなく、運動や力仕事をしている時に集中力を少しでもあげたいという場合にぴったりでもあります。実際に筆者は運動をしており、チビチビとBCAAとクエン酸を摂取しながら飲んでいます。説明だけだと「ふーん」と思ってしまいがちですが、実際に使ってみて分かるものでもあります。これからもバリバリと頑張るお父さんにプレゼントしてみましょう。


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