父の日に健康グッズでおすすめなものを紹介!

スポンサーリンク

父の日に健康グッズをプレゼントしようと思う方に向けて、今回はどんな健康グッズが良いのかということを紹介してみたいと思います。筆者自身も、それなりに体作りなどには熱心に取り組んでおり、実際に子供が居る年齢でもあります。そんなことからも、悩んでいる点が同じだったり、お父さんと同じ立場から色々な健康グッズを紹介できると思います。また、体そのものを作ることは筆者自身得意でもあるので、信憑性という意味でもこちらの記事に体を貼り付けてみました。お父さんも元気な体になれる健康グッズをこれから紹介してみます。

健康グッズをお伝えするこんな筆者

健康グッズをお伝えするこんな筆者

父の日に健康グッズをプレゼントするならばこれがおすすめだ!

・バランスボール(ACTIVE WINNER)

この上で上体反らしをして肩こり軽減

この上で上体反らしをして肩こり軽減

まず最初にお手軽に買える父の日におすすめな健康グッズといえばこれです。単にこのボールの上に乗って上体を後ろに反らせるという簡単な動作だけでも日常的な肩こりが楽になったりもします。その上で更に片腕ずつグルグルと回してみたりしてみましょう。他にも椅子代わりに使って、腰痛対策にしてみたり、使い方ではちょっとしたエクササイズも可能です。お父さんが日常的に運動不足などに悩んでいたらまずは、こちらを父の日のプレゼントにしてみましょう。使ってみると案外良いものということにお気づきいただけます。

・パワーストレッチボール(THURAN)

首や腕の疲れはこれにお任せ

首や腕の疲れはこれにお任せ

最近はパソコンやスマホなどをフルに活用する時代になりました。もしかして、お読みのあなたもスマホではないでしょうか。そうなると、姿勢がいつの間にか固定されてしまっていたり、腕が疲れてしまったりということがよくあります。そこでこちらのパワーストレッチボールですが、よく雑貨屋でも見かけると思います。首辺りに敷いて左右に首を動かしてみたり、腕周りをマッサージすることが出来るものです。この谷のあたりに手を入れてコロコロさせるだけでもそれなりに疲れも軽減する現代人に必須なグッズでもあります。パソコンに不慣れだけど頑張って使っているというようなお父さんへ父の日にプレゼントしたいですね。

・自宅deサウナ(うさぎひねもす)

自宅で簡単デトックス

自宅で簡単デトックス

自宅のお風呂で簡単にサウナが作れるものです。取り出すとき勢い良く広がるので少し気をつけなければいけませんが、後は自宅のお風呂にお湯を張って、浴槽にこれをかぶせます。それで簡単にサウナが作れてしまうという便利な健康グッズでもあります。どちらかというとフィンランド式というより、ミストサウナに近いです。ジワジワと体を温めてくれるので、お父さんが興味無さそうなデトックスも意識せずとも完了していることになります。やはり飲んだりしていると体に不必要なものが溜まるので、健康になるという意味でもこれを使って、ちょっとでも疲れを解消してもらいたいものです。

・ストレス解消パンチバッグ(サンファミリー)

ストレス解消もできる健康グッズ

ストレス解消もできる健康グッズ

ストレスの溜まっているお父さんであれば、こちらのパンチバッグをプレゼントしてみましょう。自宅内でもそれなりの広さがあれば簡単に設置できたり、余裕がなければ庭に設置したりということも可能です。倒れても水の力で勝手に起き上がってくれるので、一々起こす手間も必要ありません。ちなみに筆者は、最近までストレス解消と有酸素運動代わりにこれを使って楽しんでいました。たった5分使うだけでも最初は結構体力を消耗するかもしれません。良い汗をかいて、健康になってもらいましょう。

・健康クッション(Papake)

こんな腰痛対策グッズを父の日に待ってた!?

こんな腰痛対策グッズを父の日に待ってた!?

車や会社でずっと長時間同じ姿勢になっているお父さんが最近は多く、その時に腰がかなり疲れてしまうというようなケースも多いです。大抵は姿勢の問題でもありますが、そう言われたところで実際に姿勢を正しても気づけばまたということになっているケースもあります。そういったものをなるべく解消されるために作られたのがこちらの健康クッションです。座っていても蒸れにくいことから、これからの季節にぴったりでもあります。また、常に正しい姿勢をサポートしてくれます。

・新型ぶら下がり健康器(stylishjapan)

上半身のトレーニングはぶら下がり健康器で全て可能

上半身のトレーニングはぶら下がり健康器で全て可能

今年は体作り頑張っちゃうぞと張り切っているお父さんへの父の日のプレゼントならば間違いなくこれです。なぜかというと、上半身のトレーニングはほとんどこれがあれば出来ます。懸垂で腕や背中を鍛え、鍛え辛い上腕三頭筋を横についているバーを使って体を上げ下げするディップスという種目や、腕立て伏せなどが可能です。それなりにシェイプアップされた体になりたいというのであれば、これを使うのと食生活に気をつければ良いだけというお手軽健康グッズでもあります。

・筋膜ローラー(Gymmates)

フォームローラーを父の日にプレゼント

フォームローラーを父の日にプレゼント

ハンドタイプも後に紹介しますが、どちらかというとまずはこちらのものをおすすめします。最初はこの上で転がるだけでも体のコリがすぐに分かり、少し痛いですが、数日続けているうちに体が徐々にほぐれてくるのがわかります。そして、いつものような日常生活の節々で「あれ、今日は体が元気だ!」と思わせてくれるような健康グッズでもあります。筆者は自宅用に持っていますが、予算がある方は会社用にという具合に持たせてあげても良いと思います。軽いので持ち運びもかなり簡単です。

・マッサージスティック(OhuhuDirect Japan)

ハンディタイプで場所もとらない

ハンディタイプで場所もとらない

見た目は何てことないローラーではありますが、これがあるだけで日常の強い味方になってくれる健康グッズです。実際の使い方として、気になる部分をゆっくりこのローラーを転がすだけで体の緊張をうまくとくことができます。特に仕事上がりや休日の空いた時間などに活用してみましょう。父の日ということで、手始めにお父さんにこれを使ってみて体感してもらうと良いです。使うことで、稼動域もかなり広がり、日常的な動作もいつもより楽になります。

・低周波治療器(オムロン)

整体と同じビリビリが自宅で簡単に

整体と同じビリビリが自宅で簡単に

自宅でも整体で受けているかのようなあの電気のビリビリを実現することが出来る健康グッズです。父の日は休日ですが、これでゆっくりと普段の疲れを癒してもらいましょう。パッドは粘着式であり、もし汚れたとしても水などで洗って表面を乾かしてあげるだけですぐに粘着力も復活します。本を読みながらや寝ながらなど、好きなシーンで使う事が出来る上、特に腰痛などが気になっているのであれば、これをしばらく使い続けることで軽減したりもします。整体だと10分しかうけられませんが、こちらなら自宅なので使い放題です。

・エア縄跳び(Mocent)

飛びまくるだけの健康グッズ

飛びまくるだけの健康グッズ

今はやりの健康グッズでもあるエア縄跳びです。地面を打ち付けることもないので、自宅で簡単に運動不足を解消することが出来ます。面白い機能として、消費カロリーも計算してくれるので、日常的にどれだけ頑張ったかということも一目で確認可能です。やはり、年齢が年齢だと公園などで縄跳びをしている姿を見られるとちょっと恥ずかしかったりもします。そんなことよりも、こちらは飛ぶ動作がメインとなるため、意外と体をシェイプアップしやすかったり、効果も他の健康グッズに比べて大きい傾向にあります。

・服の上から体を冷やすスプレー(熱中対策)

今の季節かなり必要な健康グッズのジャンル

今の季節かなり必要な健康グッズのジャンル

もうすでに日常的に外で仕事をしていて、運動どころではないというお父さんにむけての父の日の健康グッズプレゼントならば、こちらです。既に体を動かしているということは、こうやって体を冷やすことが必要です。6月というと、既に暑い季節でもあり、そんな中で頑張って動いたとなると、まずは筋肉をしっかり冷やす必要があります。父の日にこういった意味での健康グッズのプレゼントはかなりありがたいものだったりもします。


スポンサーリンク

シェアする

フォローする

関連コンテンツ+広告
関連コンテンツ+広告