クリスマスだけど寂しいと思っていないでしょうか。そんな方に向けて今回は過ごし方を教えてみたいと思います。筆者は、寂しいと実は思ったことがありません。友人とクリスマスに一人だったり何となく寂しい思いをしたという方のエピソードには共通点があり、それを解決することで大体の方は特別な事情がない限りはクリスマスに寂しいという思いをすることはなくなります。恐らく、なんとなく寂しいと思っている方か、恋人が居なくて寂しいのどちらかと思います。クリスマスに今からでもできる過ごし方を今から知ってやってみましょう。また、そう思う原因についてなども序盤で解説し、それらに絡めた過ごし方を後半で書いております。
クリスマスの寂しい時の過ごし方
クリスマスで一人は寂しいのか、いや、リアルが充実していないだけ
クリスマスでそもそも一人だったり、恋人が居なかったりして寂しいと思っている方も居ると思いますが、錯覚です。これについては後述します。リアルが充実している状態は、恋人や既婚者が居ることとは限りません。今の自分に心の底から楽しめる趣味というのはあるでしょうか。恐らくクリスマスに寂しいという思いをしている方は心の底から打ち込める趣味などはないと思います。今から見つけるのも良いですが、今すぐ見つけるというのは難しい話です。基本的に筆者は、クリスマスシーズンであっても寂しい思いをしなかったのはこれのおかげかなとも思います。仮に恋人やパートナーが出来ても、プレゼントはどうしようかとか、人にとってはクリスマスにご機嫌取りということもあります。これが果たして幸せと言える状況でしょうか。もちろんこれに限らない幸せ真っ最中の方も居ます。クリスマスに別れたばかりで寂しいと思っている方も、これまでのことを振り返ってみるとむしろ一人でよかったと思う面もあると思います。恐らくそのような方は既にこのような記事は見ていないかと思われます。さて、クリスマスに寂しいと思うのはなんとなく過ごし方に答えがあることが分かってきたと思います。
クリスマスに寂しいのは実は錯覚
クリスマスに寂しいから過ごし方を考えるというのは良い考え方です。さて、そもそもクリスマスに寂しい思いをするのはなぜなのかといった疑問が浮かばないでしょうか。それは、過ごし方に加えて他の原因もあります。それは冬独特の事象です。外は寒く、体温も常に下がりがちで、日によっては気圧も下がりまくっております。このとき、人間はプチうつ状態に入ってしまうこともあります。恐らくクリスマスに感じている方もそのような状態になっていることが予測できます。さて、いよいよ過ごし方などを含めた解決策を提示してみたいと思います。
クリスマスに寂しい場合の過ごし方
・まずは体温を温めるようなことをする
お風呂でも、運動でも良いです。クリスマスの過ごし方で寂しい思いをしないのにはまずはこれが一番です。先ほど挙げたクリスマスに寂しいのは錯覚であり、冬独特の事象であることからこれを解決してしまえば必然と寂しいと思うことはなくなります。過ごし方そのものについては、温泉に行ってみたり、ちょっとジョギングをしてみたり、筋トレをしてみたりと方法は色々です。とにかく温まるようなことをしてください。筆者はこの中でも筋トレをおすすめします。単なる脳筋理論ではありません。まず、クリスマスというシーズンをこえると太ってしまったというような悩みがありますが、筋トレをすることによってこれらの悩みなどは解決しやすくなります。また、筋肉を動かす運動というのは男女関わらずポジティブになれるホルモンが分泌されます。男性にいたってはむしろ一人で良いやと思うくらいホルモンが分泌されることもあります。また、ここまでの説明も難しいのであれば整体に向かってみるのも一つの過ごし方です。これは、体を温める行為であり、整体でも同じことが行われます。場所によっては会話することもあるので、寂しいと思うこともなくなります。マッサージ目的の場所は黙々とやることが多いので、クリスマスの今回の過ごし方としては少し不向きかなと思います。
・とにかく何かをたくさん食べる
先ほど挙げた過ごし方が難しいとなると、クリスマスにはとにかく何かをたくさん食べることが必要になります。それはもうお腹いっぱい食べてみるようにしましょう。こういう過ごし方も非常におすすめです。なぜなのかというと、人の欲は非常によく出来ておりバランスで保たれております。もし、この寂しい原因が恋人に関するものなら、食べることによって欲を満たすことでこれらの寂しいという思いは必然的に消えることになります。うそだと思うかもしれませんが、真剣に色々なおいしいものを食べてみてお腹いっぱいになることで、必然とこの寂しい考え方は消えるようになります。これまでのクリスマスを振り返ってみて、お腹いっぱいご馳走を食べたことがある方はそのときに寂しい思いをしたかというと、そうではないと大半が答えると思います。こういう思いをしたときに覚えておいてほしい過ごし方です。
・仕事を忙しくする
仕事がったり、アルバイトがあるならばこれをわざと忙しくするという過ごし方もあります。これは前もっての準備が必要ですが、何かを忙しくしてクリスマスそのものと無縁にしてしまう方法もあります。多少強引ですが、それなりにお金も手に入って、むしろ充実した過ごし方であると思う方も多いようです。
・何か趣味を見つける
クリスマスに寂しいと思っているならば、発想を変えてこれは楽しめると思える趣味を見つける過ごし方も充実します。筆者は運動はそもそも好きではありませんでしたが、途端に目覚めてクリスマスにまで運動するというような過ごし方をしていますが、本当に楽しいです。運動だけでなくとも、ゲームでも良いと思います。生きている限り、どんな行動にも無駄はないと思います。色々なことを忘れるような趣味を見つけるのも大切です。この過ごし方をするのにあたり、ちょっと面倒だなと思った解説もあるかもしれませんが、面倒だなと思わずにとりあえずやってみることも必要です。筆者もまさにそのタイプで、やってみたら意外と楽しい過ごし方だったということはあります。
・チャットをしてみる
とにかくクリスマスシーズンとなると、チャットが盛り上がります。寂しい思いをしているならば、ネットでのチャット広場などを除いてみてとにかくその場限りのテンションで年齢関係なく盛り上がってみるのも凄く楽しいです。筆者は、クリスマスではありませんが、辛い思いをしたときに恐らく10歳以上は離れている方と同じテンションでとにかくその場限りで喋ってという過ごし方をしたことがありますが、これはこれで面白いです。
・家族の元に帰る
近場に家族が居る方限定の過ごし方になりますが、クリスマスに一人ならば帰るという手もあります。これまでなんとなく、居た家族でもクリスマスにあえて再会することで楽しむことができると思います。また、親御さんと話せるならば寂しいという思いを伝えてみても良いかもしれません。そんなことを心の底から伝えられるのは家族です。家族との過ごし方をもう一度考えてみる良い機会です。