近年増えてきているのは夏の抜け毛です。しかも女性ばかりが悩んでいるようです。実は女性になら誰でも起こる可能性があり、全体的に量が減ったかなと感じて抜け毛だと思うことも多いようです。しかし、それはなにがそうさせているのかというのも不明なので対策のしようがないと思われがちです。今回は女性の要である、髪の毛をしっかりと保護したり抜け毛を対策させるためにそれらの方法や原因などを徹底解説してみたいと思います。
夏の抜け毛は女性が多い
夏の抜け毛は紫外線も原因
夏になるとこのような検索需要が増加しますが、それは何が関係しているのか、夏という季節で抜け毛に影響があるものは紫外線です。どうしても肌だけを対策してしまいがちですが頭皮などに対して必要です。また、黒い髪だと頭皮に与える紫外線の影響が多く抜け毛となってしまう女性が多いようです。このことからもまずは、帽子をしっかり着用することも大事です。通気性の良い物を選ぶべきです。極論を言えば麦わら帽子のようなおじいちゃんが使っているようなものが最強です。最近はオシャレなものも出てきましたので是非選んでみてください。しかし、外だけで対策すれば良いというものでもありません。自宅内でも電球や外からの光、挙句の果てにはカーテンから介して紫外線がかなり出てくることがあります。節約もかねてということで電気を消したまま過ごしても良いかもしれませんし、ここだけは妥協しておくというのも１つの案です。カーテンを介してみると光などは一見弱まったように見えますが、色によってはむしろ紫外線のレベルを上げて放出することがあります。色については紫や青などのカラーを避けて選ぶようにしてください。これらが紫外線の強さを助長することがあります。
シャンプーを夏などに向けた抜け毛対策用品にしてみる
スーパーやネットを見ていると抜け毛対策用のシャンプーがあります。夏になると悩みが出てきていて、それも一般的になってきているためにスーパーレベルでもそのような商品が陳列されます。これって本当に効くのかと思いがちで使ってみたことがありますが、意外と効きます。どの商品がというわけではありませんが、夏の抜け毛対策かつ、筆者は女性の一人です。本題に戻ると、これは効果がありました。自分の手だけでシャンプーをしているとやはり不足は生じてしまうので頭皮マッサージなどの商品などもあわせて購入してみると対策にはなります。何より気持ちよくリラックスになるというところが筆者はポイントが高くて、それに伴って夏の抜け毛が対策できたのではないかと思います。
気にしない、ストレスを溜めない
抜け毛が起こる原因はストレスも１つとしてあります。それはなぜなのかというと、ストレスによって体中のたんぱく質の消費が激しくなるからです。だからこそ抜け毛対策にプロテインといわれています。そこまでオーバーなことをしなくとも良いと感じている方はまずはたんぱく質の摂取を心がけ、ストレスが溜まっても良いように、またストレスそのものを溜めないようにする必要があります。簡単なようで難しいですが、夏という季節はイライラしやすい季節だったりストレスが溜まった結果、抜け毛となることがあります。
単純に頭皮の環境が悪いこともある
頭皮が脂っぽくなったりするとやはり抜け毛の原因となることもあるようです。夏はそれが起こりやすいのですが、まずはしっかりと洗うことが必要です。そのためにも先ほどのシャンプーを使うという手もあります。また、髪が多い女性は頭皮を直接マッサージすることが難しく、指が届きにくいです。このことからも頭皮をシャンプーと共にケアする商品などを探して見ると良いと思います。本当にこれだけで違うので筆者はこのような紹介をしました。あえて商品名は上げません、理由はこのブログの性質上会社となにかあるのではないかと思われてもそれはそれで嫌だからです。そんなこんなで、夏の抜け毛に困っている女性はこのような簡単なことからもお試し下さい。